Wandern macht glücklich!
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Artikelnr.: 3010003144
Angeboten am: 18.09.2012
Umfang: 596 Wörter, 3.524 Zeichen, 0 Bilder
Wandern macht nicht nur Spaß, es ist nicht nur Balsam für Körper und Seele, es schafft nicht nur einen neuen Zugang zu Natur und Landschaft, es ist auch eines der besten Gesundheits-Präventionsprogramme, das man sich vorstellen kann. Herz, Kreislauf, Muskulatur, Immunsystem und Stoffwechsel profitieren davon. Bereits drei Stunden Wandern pro Woche, so eine amerikanische Studie, reduziert das Risiko eines Herzinfarkts um 50 Prozent! Dazu kommt: nur wer sich körperlich bewegt, bleibt auch geistig beweglich. Gerade Kopfarbeiter haben beim Wandern oft die besten Ideen. Von den Reizen der Natur, den duftenden Wiesen, den rauschenden Wäldern, den kleinen Bächlein und den majestätischen Gipfeln, die man dabei auf eine gesunde und klimaschonende Art und Weise kennen lernt, gar nicht zu reden.
